Ballaststoffer, dat ass deen net ganz gléckleche Fachausdrock fir d'Faseren am Uebst a Geméis, de Kären an Hülsefriichten. Iwwerdeems "Ballast" eng negativ Connotatioun huet, sinn d'Ballaststoffer awer eng extrem wichteg Komponent an eiser Ernährung a fir eis Gesondheet.

Reportage: Ballaststoffer