Mir liewen an enger Zäit, wou Fitness, Muskelen a gesond Ernärung immens am Fokus stinn, D’Regaler an de Supermarchéë si voll mat Produiten, déi "High Protein” grouss um Emballage stoen hunn. Mee brauche mir esou vill Eewäiss a muss dëst alles kënschtlech produzéiert sinn? Dat erkläert eis elo eis Reporterin Céline Spithoven.
Salut Céline, Wéi gesäit et dann elo aus mat de Proteinnen? Wat méi wat besser?
A wéivill brauch en duerchschnëttlech Mënsch dann?
Awer d’Realitéit gesäit anescht aus. Vill Mënschen huelen deeglech däitlech méi Protein zu sech – heiansdo duebel esou vill wéi recommandéiert.
A bëlleg sinn déi high Protein- Produiten jo och net.
Wat sollt een dann zum Beispill iessen, wann een op eng Ernierung mat vill Proteinne setze wëll?
