Vous avez trop fêté ces derniers jours? Detox après les fêtes...!

Ingrédients:
(Pour 1 personne)
Smoothie vert:
200 ml d'eau
1/2 avocat
1 tige de céleri vert, en dés
poignée d'épinards
2 c.à.s. de jus de citron vert
1 c.à.s. de miel
1 feuille de menthe
Smoothie rouge:
1 betterave rouge précuite
1/2 banane
1 kiwi
jus d'1 orange
jus d'½ citron
Smoothie orange:
jus d'1 orange
1/2 mangue, épluchée et coupée en dés
150 ml de yaourt
1 c.à.s. de jus de citron
1/2 carotte

Instructions:Etape 1. Mixez tous les ingrédients au blender. Versez le smoothie dans un verre et décorez de menthe fraîche.
Astuce: Ajoutez un peu de gingembre pour un goût plus corsé.

Etape 2.Mixez tous les ingrédients au blender. Versez le smoothie dans un verre et décorez d'une tranche d'orange.

Etape 3. Mixez tous les ingrédients au blender. Versez le smoothie dans un verre et décorez d'un bâtonnet de carotte.

RTL